Le Coin Détente

Bains de gong

Laisser vous guider par les sonorités des bols tibétain, gong et tambour pour une évasion totale, apaise et recentre votre énergie.

Massages

Ophélie vous propose différents massages :
Californien : mouvements doux et relaxants
Ayurvédique: dynamique et envoûtant, il permet d'évacuer les mauvaises énergies
Crânien: massage de la tête pour un lâcher-prise total
Sur-mesure: suivant vos envies vous pouvez choisir la ou les zones que vous préférez (jambes, dos, cuir-chevelu, pieds, visage)
Au bol tibétain: massage sonore, vibratoire permettant de ce recentrer, retrouver de l'énergie grâce aux chants des bols. Plénitude garantie.

Marche méditative

La marche méditative, qu'est-ce que c'est ?

C'est une marche se pratiquant en 5 étapes guidées qui se succèdent dans un ordre précis et sur des temps chronométrés.
Simple et efficace, elle permet de revitaliser le corps, le mental et l'esprit amenant ainsi un état de bien-être.

Elle s'adresse à toute personne en bonne condition physique, pouvant réaliser une marche d'environ 1h45.